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左手灵活性训练基础

更新时间:2016-02-18

 小提琴入门时,左手就应养成正确良好的姿势,这很大程度影响将来的发展。有了好的姿势和手型,你必须在一把位练习时,就开始训练每个手指的独立性。所谓手指独立,就是该动哪个手指就是哪个手指,不要有牵连,更不要出现错动。呵呵,这是起码要求,刚开始有难度,手指不听使唤,但不能泄气,要朝这个方面努力。如果你的手指指蹼韧带很紧,平时可作些掰指练习,就像体操运动员跨一字,做牵拉运动。还可以在桌面上做高抬指练习。

方法是:整个手呈自然手型(半圆型)轻松地放在桌面上,掌关节和五个手指都挨着桌面,然后,每次向上尽量高高抬起一个手指,然后落下,再抬另一个手指,如此重复。整个过程其它手指不能跟着动,需原地老老实实呆着。

注意:抬起的那个手指不能伸直,得自然弯曲。这是个非常好的辅助左手指的灵活训练,值得经常练习。

沃尔法特》尤其是《开塞》练习曲,有不少是专门针对左手指进行的训练,可精心选用,认真操练。练习时,要一丝不苟按照指法,很多地方还要注意保留手指。另外,抬指不要过高,摁指动作、力度不要太急过重。无论哪首曲目,都不要急于求成,刚开始一定要慢练。

只要平时严格遵循左手指章法进行不懈的练习,加上练琴之余左手指专门锻炼,你的左手一定会变得越来越灵活。

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